Lehkou nohou bílou stopou

Na-bezkach-2.jpg
Po hřebenech, lesních stezkách nebo po rozlehlých pláních.

Vyrazit na běžky – věc zdánlivě obyčejná a samozřejmá. Vždyť při sněhové nadílce se můžete vydat bílou stopou téměř v každém koutu naší země. Trasami upravovanými, dobře značenými nebo vlastní cestou, jste‑li dobrodružnější povahy. Svobodně, zdarma, v kulisách kouzelné zimní krajiny. Není divu, že Češi běžkují rádi a stále více. A to je moc dobře, protože projet se na běžkách, to je balzám pro tělo i pro duši.

Milovníků běhu na lyžích u nás přibývá. Což je dobrá zpráva, neboť tato sportovní aktivita patří nejen mezi nejkrásnější, nejromantičtější, ale i mezi nejzdravější zimní sporty vhodné pro všechny bez omezení věku. Tedy oficiálně se používá termín běh na lyžích, ale přiznejme si, že často se jedná spíš o chůzi na lyžích, klouzání na lyžích, někdy i ploužení na lyžích, které nemá s během mnoho společného. Co na tom. Nezáleží na rychlosti, ani snad ne tolik na stylu, důležitý je pohyb a jeho blahodárné účinky na naše zdraví.

Tělu i duchu ku prospěchu

Ať už vyrazíte s úmyslem pobytu na čerstvém vzduchu a v přírodě nebo s cílem podat sportovní výkon, dobře děláte. Není snad prý komplexnějšího pohybu nežli při běžkování, kdy se zapojí svalstvo celého těla. Současně se posilují nohy, trup i paže a ramena. Rozvíjí se rovnováha a koordinace pohybu. Zlepšuje se vytrvalost, což stimuluje srdeční činnost i krevní oběh a zvyšuje kapacitu plic. A v neposlední řadě dochází k podpoře imunitního systému, látkové výměny a rychlejšímu spalování tuků, takže pohyb na běžkách pomáhá i při snižování nadváhy. Tolik lékařské studie. Běžkování je zkrátka považováno za aktivitu, která optimálním způsobem kompenzuje sedavý způsob zaměstnání a je účinnou zbraní proti většině civilizačních chorob, se kterými se naše společnost potýká. A také proti stresu. Málokde si tak vyčistíte hlavu jako na běžkách. Projíždět tichou a majestátní zimní krajinou, slyšet jen šustění lyží a vlastní dech, cítit tu volnost a svobodu, zastavit a vnímat klid a sounáležitosti s přírodou – to jsou až magické, povznášející okamžiky, které se na běžkách dají zažít.

– více v tištěném vydání Mojí země (na stáncích od 1. 2. 2018, nebo předplatné přes společnost SEND) nebo elektronickém vydání (registrací přes Alza.cz)

Martina Kobzová
Pavel Radosta
Téma: 
Zajímavosti
Lehkou nohou bílou stopou
Číslo 1/2018
||

Informace pro předplatitele

Vytisněte si dárkový poukaz:

Darkovy-poukaz.pdf

Bližší informace a objednání předplatného Mojí země:

Tištěná verze

SEND předplatné Praha
Tel.: +420 225 985 225
www.send.cz

Elektronická verze

AlzaMedia
www.alza.cz

Ediční plán 2018

1/2018 vychází 1. února
2/2018 vychází 5. dubna
3/2018 vychází 7. června
4/2018 vychází 2. srpna
5/2018 vychází 4. října
6/2018 vychází 6. prosince

Ediční plán 2019

1/2019 vychází 7. února
2/2019 vychází 4. dubna
3/2019 vychází 6. června
4/2019 vychází 1. srpna
5/2019 vychází 3. října
6/2019 vychází 5. prosince

Inzerce v časopise

Magazín Moje země nabízí řadu příležitostí k propagaci služeb, zboží, k prezentaci záměrů nebo image vaší společnosti. Prostředky jsou standardní inzertní plochy, sponzoring rubrik, PR články a aktivity. Reklama v časopisu Moje země je přiměřená a vstřícná nejen k zadavateli, ale i čtenáři a tím i pozitivně vnímaná a účinná.

Podmínky inzerce zde.

PARAMETRY
Náklad 12 tisíc výtisků, z toho 5 500 předplatitelů
Rozsah 96 stran + 4 strany obálky
Formát 175 × 255 mm
Čtenost 50 tisíc za číslo, 110 tisíc za delší období
Struktura 58 % ženy, 42 % muži
středoškolské vzdělání 46 %
vysokoškolské vzdělání 31 %
Periodicita dvouměsíčník
Cena výtisku 49 Kč, předplatitelé 39 Kč
Roční předplatné 234 Kč
Distribuce prodejní místa PNS po celé ČR
FORMÁTY INZERCE
Form-inz-01.png
Form-inz-02.png
INZERCE V RUBRICE REGION
Form-inz-03.png

Ediční plán 2018

1/2018 vychází 1. února
2/2018 vychází 5. dubna
3/2018 vychází 7. června
4/2018 vychází 2. srpna
5/2018 vychází 4. října
6/2018 vychází 6. prosince

Inzerce na webových stránkách časopisu

banner A šířka 981 px, výška 196 px
banner B šířka 239 px, výška 410 px

Vydavatel

MOJE ZEMĚ ČESKO s. r. o.
Gromešova 769/4, 621 00 Brno
Tel.: +420 532 193 011
www.mojezeme.cz
GPS: 49°15'3.933"N, 16°35'21.374"E


DIČ: CZ29364426
IČO: 29364426

Registr: Krajský obchodní soud v Brně
16.7.2012, oddíl C, vložka 75575
Šéfredaktorka
Kobzova
Martina Kobzová
Tel.: +420 728 726 068
E-mail: kobzova@mojezeme.cz
Marketing manažer
a obrazový redaktor

Redakce
Radosta
Pavel Radosta
E-mail: radosta@mojezeme.cz
Bartik.jpg
Ivo Bartík
Produkce Vedoucí inzertního oddělení
Rudolecka
Drahomíra Jindrová
Tel.: +420 532 193 030
Mob.: +420 723 129 935
E-mail: rudolecka@mojezeme.cz
Kobza.jpg
Pavel Kobza
Tel.: +420 532 193 032
E-mail: kobza@mojezeme.cz
 

AKTUALITY
A

2. 8. 2016

Po celý srpen bude možné nahlédnout do života československých legionářů v Praze na Masarykově nádraží. Dvanáct zrekonstruovaných vagonů představí život a boj legionářů na Transsibiřské magistrále během první světové války. Legiovlak připomíná 100. výročí boje čs. legií za samostatný stát.

Legiovlak.jpg

1. 8. 2016

Do České republiky se po šesti letech vrací mistrovství Evropy v akrobatickém létání, jehož pořádání získal Aeroklub České republiky. Každoroční vrchol evropské letecké sezóny, kterého se pravidelně účastní přes 50 pilotů z Evropských i mimoevropských zemí, se uskuteční ve druhé polovině srpna na letišti v Moravské Třebové.

pastviny-1.jpg

1. 8. 2016
Den-Brna

12.–13. srpna 2016

Brno si letos připomene 371. výročí nejslavnější kapitoly z historie města.

28. 5. 2016
Již 10. června vypukne v Ostravě mezinárodní festival nového cirkusu a pouličního divadla – CIRKULUM

Stránky