Lehkou nohou bílou stopou

Na-bezkach-2.jpg
Po hřebenech, lesních stezkách nebo po rozlehlých pláních.

Vyrazit na běžky – věc zdánlivě obyčejná a samozřejmá. Vždyť při sněhové nadílce se můžete vydat bílou stopou téměř v každém koutu naší země. Trasami upravovanými, dobře značenými nebo vlastní cestou, jste‑li dobrodružnější povahy. Svobodně, zdarma, v kulisách kouzelné zimní krajiny. Není divu, že Češi běžkují rádi a stále více. A to je moc dobře, protože projet se na běžkách, to je balzám pro tělo i pro duši.

Milovníků běhu na lyžích u nás přibývá. Což je dobrá zpráva, neboť tato sportovní aktivita patří nejen mezi nejkrásnější, nejromantičtější, ale i mezi nejzdravější zimní sporty vhodné pro všechny bez omezení věku. Tedy oficiálně se používá termín běh na lyžích, ale přiznejme si, že často se jedná spíš o chůzi na lyžích, klouzání na lyžích, někdy i ploužení na lyžích, které nemá s během mnoho společného. Co na tom. Nezáleží na rychlosti, ani snad ne tolik na stylu, důležitý je pohyb a jeho blahodárné účinky na naše zdraví.

Tělu i duchu ku prospěchu

Ať už vyrazíte s úmyslem pobytu na čerstvém vzduchu a v přírodě nebo s cílem podat sportovní výkon, dobře děláte. Není snad prý komplexnějšího pohybu nežli při běžkování, kdy se zapojí svalstvo celého těla. Současně se posilují nohy, trup i paže a ramena. Rozvíjí se rovnováha a koordinace pohybu. Zlepšuje se vytrvalost, což stimuluje srdeční činnost i krevní oběh a zvyšuje kapacitu plic. A v neposlední řadě dochází k podpoře imunitního systému, látkové výměny a rychlejšímu spalování tuků, takže pohyb na běžkách pomáhá i při snižování nadváhy. Tolik lékařské studie. Běžkování je zkrátka považováno za aktivitu, která optimálním způsobem kompenzuje sedavý způsob zaměstnání a je účinnou zbraní proti většině civilizačních chorob, se kterými se naše společnost potýká. A také proti stresu. Málokde si tak vyčistíte hlavu jako na běžkách. Projíždět tichou a majestátní zimní krajinou, slyšet jen šustění lyží a vlastní dech, cítit tu volnost a svobodu, zastavit a vnímat klid a sounáležitosti s přírodou – to jsou až magické, povznášející okamžiky, které se na běžkách dají zažít.

– více v tištěném vydání Mojí země (na stáncích od 1. 2. 2018, nebo předplatné přes společnost SEND) nebo elektronickém vydání (registrací přes Alza.cz)

Martina Kobzová
Pavel Radosta
Téma: 
Zajímavosti
Lehkou nohou bílou stopou
Číslo 1/2018
||

Informace pro předplatitele

Vytisněte si dárkový poukaz:

Darkovy-poukaz.pdf

Bližší informace a objednání předplatného Mojí země:

Tištěná verze

SEND předplatné Praha
Tel.: +420 225 985 225
www.send.cz

Elektronická verze

AlzaMedia
www.alza.cz

Ediční plán 2018

1/2018 vychází 1. února
2/2018 vychází 5. dubna
3/2018 vychází 7. června
4/2018 vychází 2. srpna
5/2018 vychází 4. října
6/2018 vychází 6. prosince

Inzerce v časopise

Magazín Moje země nabízí řadu příležitostí k propagaci služeb, zboží, k prezentaci záměrů nebo image vaší společnosti. Prostředky jsou standardní inzertní plochy, sponzoring rubrik, PR články a aktivity. Reklama v časopisu Moje země je přiměřená a vstřícná nejen k zadavateli, ale i čtenáři a tím i pozitivně vnímaná a účinná.

Podmínky inzerce zde.

PARAMETRY
Náklad 12 tisíc výtisků, z toho 5 500 předplatitelů
Rozsah 96 stran + 4 strany obálky
Formát 175 × 255 mm
Čtenost 50 tisíc za číslo, 110 tisíc za delší období
Struktura 58 % ženy, 42 % muži
středoškolské vzdělání 46 %
vysokoškolské vzdělání 31 %
Periodicita dvouměsíčník
Cena výtisku 49 Kč, předplatitelé 39 Kč
Roční předplatné 234 Kč
Distribuce prodejní místa PNS po celé ČR
FORMÁTY INZERCE
Form-inz-01.png
Form-inz-02.png
INZERCE V RUBRICE REGION
Form-inz-03.png

Ediční plán 2018

1/2018 vychází 1. února
2/2018 vychází 5. dubna
3/2018 vychází 7. června
4/2018 vychází 2. srpna
5/2018 vychází 4. října
6/2018 vychází 6. prosince

Inzerce na webových stránkách časopisu

banner A šířka 981 px, výška 196 px
banner B šířka 239 px, výška 410 px

Vydavatel

MOJE ZEMĚ ČESKO s. r. o.
Gromešova 769/4, 621 00 Brno
Tel.: +420 532 193 011
www.mojezeme.cz
GPS: 49°15'3.933"N, 16°35'21.374"E


DIČ: CZ29364426
IČO: 29364426

Registr: Krajský obchodní soud v Brně
16.7.2012, oddíl C, vložka 75575
Šéfredaktorka
Kobzova
Martina Kobzová
Tel.: +420 728 726 068
E-mail: kobzova@mojezeme.cz
Marketing manažer
a obrazový redaktor

Redakce
Radosta
Pavel Radosta
E-mail: radosta@mojezeme.cz
Bartik.jpg
Ivo Bartík
Produkce Vedoucí inzertního oddělení
Rudolecka
Drahomíra Jindrová
Tel.: +420 532 193 030
Mob.: +420 723 129 935
E-mail: rudolecka@mojezeme.cz
Kobza.jpg
Pavel Kobza
Tel.: +420 532 193 032
E-mail: kobza@mojezeme.cz
 

AKTUALITY
A

1. 4. 2016

9. června bude zahájena 58. Smetanova Litomyšl a trvat bude do 3. července. Připraveno je 35 pořadů s celkovou kapacitou přes 29 tisíc míst.

SL2016_logo.png

1. 4. 2016

Gastronomický veletrh 2016
Studenti hotelové školy Mariánské Lázně předvedou své kuchařské umění v rámci gastronomického festivalu.

Gastromonicky-veletrh.jpeg

1. 4. 2016

Do 14. května 2016 můžete navštívit v galerii Mona Lisa v Olomouci expozici OLBRAMA ZOUBKA při příležitosti jeho 90. narozenin.

Zena.jpg

1. 4. 2016

O 16 stran více než obvykle a za stejnou cenu!

MZ2016-Obalka2.jpg

Stránky